Varme, der går i dybden
En infrarød sauna giver en dyb og behagelig varme, som trænger ind i kroppen og stimulerer blodcirkulation, muskler og led indefra.
Hos Body Zone by Vennize kan du nyde den infrarøde varme som en selvstændig behandling eller som et supplement til massage – perfekt til dig, der ønsker at løsne spændinger, styrke immunforsvaret og give kroppen en rolig pause.
I modsætning til en traditionel sauna, hvor luften opvarmes, arbejder den infrarøde sauna direkte med kroppens væv. Det betyder, at du får en mere effektiv og behagelig varme, der ikke føles overvældende – men stadig får dig til at svede og afgifte i dybden.
Hvordan den infrarøde sauna virker
Den infrarøde varme trænger 3–4 cm ind i kroppen og øger blodgennemstrømningen.
Det hjælper musklerne med at slappe af, løsner spændinger og stimulerer kroppens naturlige udrensning gennem sved og lymfesystem.
Behandlingen kan have en lindrende effekt på smerter i muskler og led og samtidig give en følelse af ro og afslapning i hele kroppen.
En session varer typisk mellem 20 og 40 minutter og foregår i rolige omgivelser, hvor du kan ligge eller sidde komfortabelt og bare give slip.
Fordele ved infrarød sauna
- Øger blodcirkulation og iltoptagelse i musklerne
- Løsner spændinger og stivhed i krop og led
- Understøtter kroppens naturlige afgiftning
- Fremmer restitution efter fysisk aktivitet
- Styrker immunforsvaret og giver dyb afslapning
- Formindsker menstruationssmerter
- Afhjælper gigtsmerter
Den infrarøde varme kan desuden bidrage til at forbedre hudens udseende, da porerne åbnes og blodcirkulationen stimuleres.
Efter behandlingen
Efter en session i den infrarøde sauna er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at genoprette væskebalancen.
Du kan opleve en følelse af lethed, varme og ro i kroppen – og mange beskriver en bedre søvn natten efter.
Den infrarøde sauna kan bruges som enkeltstående behandling eller i kombination med massage, cupping eller kompressionsbehandling for at forstærke den samlede effekt.
Vigtig information før infrarød saunabehandling
For din sikkerhed er det vigtigt, at du fortæller os inden behandlingen, hvis du:
- er gravid eller forsøger at blive gravid
- ammer
- har pacemaker eller andet elektronisk implantat
- har hjertesygdom (fx angina pectoris, tidligere blodprop i hjerte eller lunger eller svært forhøjet blodtryk)
- har haft blodpropper eller har øget tendens til blodpropper
- har en blødersygdom eller får blodfortyndende medicin
- har kobberspiral eller andre metalimplantater (fx skruer, plader eller ledproteser)
- har implantater (fx brystimplantater eller andre medicinske implantater)
- har åbne sår, infektion, udtalt hudirritation eller hudsygdom i det område, der skal varmes
Infrarød sauna giver en dybdegående opvarmning af kroppen og kan derfor være uhensigtsmæssig eller kræve særlige hensyn ved nogle tilstande.
Er du i tvivl, anbefaler vi altid, at du taler med din egen læge, før du booker en behandling. Infrarød saunabehandling erstatter ikke lægelig udredning eller behandling.
Book din tid
Giv kroppen en dyb og behagelig varmeoplevelse med infrarød sauna hos Body Zone by Vennize – en rolig pause med dokumenteret effekt på både krop og velvære.
Book online nu eller ring på 27 11 67 68.